体育排球【 ~ 】体育排球考试标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育排球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育排球的解答，让我们一起看看吧。

中考垫排球高度是多少？

排球垫球
　　1、场地设置
　　测试区域为3米×3米。
　　垫球高度：男生为2.24米，女生为2米。
　　2、测试方法
　　在测试区域内连续正面双手垫球，达到规定高度，每触击球一次，计数一次，球落地为结束。非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等视为调整，不计次数。每人可测试两次，以计数最多一次记录成绩。

中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。

　　中考排球考试具体要求：

　　考生应垫球到一定的高度，男生为2.24米，女生为2米。然后垫球数量为男生40个，女生35个。及格分三分，男女生都要垫九个

中考垫球高度要≧1.5米。

达到40个满分。每少2个扣1分，如球落地，捡起继续垫球，但头尾各减1个(即2个)。 中考排球规则:学生面向墙壁，垫球。

中学生一般用5号球:Φ204mm，硬度用512p。如果是正规比赛球，球的圆周为65~67厘米，重量为260~280克，气压为0.40~0.45千克/厘米2。 中学生一般用5号球:Φ204mm，硬。

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球。

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。

受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。

中考体育传垫排球标准动作？

中考体育排球的标准动作：

考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩。每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。

三种垫球手型：

1、抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；

2、叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，

3、互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。

无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。

排球考试技巧：

准备姿势：两腿前后开立，左右脚间距离与肩同宽，两手自然持球。

向上抛球：抛球出手时，尽可能使球向自己的正上方行进。与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球。

准备击球姿势：中心降低，双腿微屈，与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球。

击球动作：重心抬高，两臂夹紧伸直，两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘。

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到此，以上就是小编对于体育排球的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育排球的3点解答对大家有用。